วิธีสังเกตอาหารที่ร่างกายชอบหรือไม่ชอบแบบง่าย ๆ

หน้า 111 จากหนังสือ “อาหารเปลี่ยนสิว” ฉบับปรับปรุงครั้ง … อ่านเพิ่มเติม วิธีสังเกตอาหารที่ร่างกายชอบหรือไม่ชอบแบบง่าย ๆ

สิววัยผู้ใหญ่ : สรุป 3 สาเหตุหลักและจุดเน้นในการแก้ไขที่ทำแล้วสิวจะหายไป 80%

ที่จริงแล้ว สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่มีค่อนข้างเยอะ แต่บีม … อ่านเพิ่มเติม สิววัยผู้ใหญ่ : สรุป 3 สาเหตุหลักและจุดเน้นในการแก้ไขที่ทำแล้วสิวจะหายไป 80%

แนะนำหนังสือ Beauty Pure and Simple by Dr.Kristen Ma

หนังสือเล่มนี้บีมสั่งมาจาก Amazon.com แก้ทุกปัญหาผิวพรร … อ่านเพิ่มเติม แนะนำหนังสือ Beauty Pure and Simple by Dr.Kristen Ma

มังสวิรัติ – วีแกน – เจ ? เลือกทานแบบไหนดีที่จะช่วยให้สิวหายได้จริง?

วิธีการทานอาหารและอาหารที่เราเลือกทาน คือ รูปแบบการใช้ช … อ่านเพิ่มเติม มังสวิรัติ – วีแกน – เจ ? เลือกทานแบบไหนดีที่จะช่วยให้สิวหายได้จริง?

ความจริงเรื่องกาแฟกับสิว

📌 ความจริงเรื่อง​ "กาแฟกับสิว" จากประสบการณ์และการตกผลึ … อ่านเพิ่มเติม ความจริงเรื่องกาแฟกับสิว