สิววัยผู้ใหญ่ : สรุป 3 สาเหตุหลักและจุดเน้นในการแก้ไขที่ทำแล้วสิวจะหายไป 80%

ที่จริงแล้ว สาเหตุของสิววัยผู้ใหญ่มีค่อนข้างเยอะ แต่บีมขอสรุป 3 สาเหตุหลักที่เป็นเหตุใหญ่ทางกายภาพ ซึ่งถ้าปรับอาหารและพฤติกรรมแบบจริงจัง ภายใน 1 เดือนก็จะเริ่มเห็นผลที่ชัดเจนมาก ๆ ค่ะ

3 สาเหตุหลักของสิววัยผู้ใหญ่

1. น้ำตาลในเลือดสูง – ถ้าสังเกตดี ๆ อาการของผู้ที่มีปัญหาสิวมานาน สิวขึ้นซ้ำ รอยหายช้า จะคล้าย ๆ กับผู้ที่มีภาวะเบาหวาน ซึ่งคุณ Seppo Puusa ผู้เขียนหนังสือ Clear for Life อดีตเคยเป็นสิวเรื้อรัง รักษาจนหายด้วยแนวธรรมชาติ เคยสรุปไว้ว่า “สิวคือเบาหวานบนหน้า” นั่นเองค่ะ สาเหตุหลักของน้ำตาลในเลือดสูง คือ การทานแป้งเชิงเดี่ยว ข้าวขาวขัดสี น้ำตาล ของหวาน ขนม เบเกอรี่ (กลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่มีค่า GI สูง) มานาน และ ขาดการออกกำลังกาย 

ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ร่างกายจะอักเสบ (สิวอักเสบ) ผิวหนังเหี่ยวย่น ขาดน้ำ ไม่ยืดหยุ่น เป็นสิวซ้ำ ๆ แผลหายช้า น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์ อารมณ์แปรปรวน สิวขึ้นแนวกรามคางซ้ำ ๆ เป็นต้น บีมเองตอนเป็นสิวมาก ๆ จะมีมดขึ้นปัสสาวะตลอด ทั้งที่ยังอยู่ในวัยเรียนค่ะ

2. ไขมันในเลือดสูง – จากประสบการณ์ทำงานที่ปรึกษาเรื่องสิวที่ผ่านมา 10 กว่าปี เพื่อนพี่น้องในสิวซีเคร็ตที่ได้เคยไปตรวจสุขภาพมาแล้ว มักจะมาเล่าให้ฟัง ทำให้บีมทราบว่า ทุกคนที่มีปัญหาสิวและไปตรวจไขมันเลือดและตับมา จะมีปัญหาไขมันที่ตับสูงไปด้วย อาจจะมีไขมันพอกตับและนิ่วในตับและถุงน้ำดีด้วย 

ส่วนใหญ่พบว่า ถ้าไขมันในตับสูง ในเลือดก็จะสูงไปด้วย สาเหตุมักเกิดจากการชอบทานของมัน ของทอด อาหารที่มีไขมันเลวสูงมาก่อน ซึ่งไขมันเลวในหลอดเลือดก็ทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นกัน เป็นเหตุให้หลอดเลือดแข็งขึ้น มีลิ่มเลือดอุดตันได้ เมื่อหลอดเลือดแข็ง หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อบีบเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายมากขึ้น 

ทั้งน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง เป็นเหตุให้เลือดหนืด เลือดลมติดขัด มีปัญหาปวดประจำเดือน ซึ่งเลือดลมที่ติดขัด เป็นสาเหตุหลักของสิว (มันเชื่อมโยงกันและส่งผลต่อกันเป็นลูกโซ่)

3. ท้องผูก – ท้องผูกไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาสิวเท่านั้น แต่ยังเป็นต้นเหตุของโรคและความไม่สบายใจกายทั้งปวงด้วย ซึ่งศาสตร์สุขภาพและแพทย์ตะวันออกเห็นพ้องต้องกันว่า ถ้าจะแก้ปัญหาสุขภาพใด ๆ ก็ตาม ให้เริ่มต้นด้วยการทะลุหรือการดีท็อกซ์เอาอุจจาระตกค้างและพิษในลำไส้ใหญ่ออกไปให้หมดก่อน ซึ่งพบว่าผู้ที่ป่วยกายใจก็จะมีสภาวะที่เบาสบายขึ้นจริงอย่างรวดเร็ว

บางคนไม่ได้ท้องผูก คือ ขับถ่ายทุกวัน วันละครั้งเป็นอย่างน้อย แต่ถ้ายังมีปัญหาสิวแสดงว่ายังมีอุจจาระตกค้าง ซึ่งถ้าได้ทำการล้างพิษแบบจริงจังและถูกต้อง จะพบว่ามีของเสียตกค้างมากจริง ๆ แม้จะถ่ายทุกวัน และเมื่อขับออกไปแล้ว สิวที่มีอยู่จะลดลงได้จริงด้วยค่ะ

การมีอุจจาระตกค้างในลำไส้ ร่างกายจะดูดซึมเอาน้ำจากอุจจาระกลับเข้าไป ทำให้อุจจาระแห้ง ถ้านาน ๆ ไปก็แข็งขึ้น ทำให้ถ่ายยากและหมักนาน ๆ ก็ทำให้เกิดแก๊สพิษ มีเชื้อโรค การอักเสบ และผนังลำไส้ก็มีรอยรั่ว อักเสบไปด้วย เกิดเป็นลำไส้รั่วได้อีก ทำให้ภูมิคุ้มกันตก ผิวก็อ่อนแอแพ้ง่ายป็นสิวง่ายไปด้วย

น้ำเสียนั้นก็ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย เมื่อมีมากจนตับจัดการไม่ไหว ก็ทำให้น้ำเหลืองเสียไปด้วย เป็นอีกสาเหตุหลักของสิวเรื้อรังและรอยสิวหายช้าเช่นกัน

ดังนั้น หากจะเริ่มแก้ปัญหาสิววัยผู้ใหญ่ เริ่มที่ 3 จุดนี้

1. ลดน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ

2. ลดไขมันเลวในเลือด เพิ่มไขมันดี

3. ล้างพิษลำไส้ใหญ่และทานอาหารที่ดีต่อแบคทีเรียในลำไส้เพื่อเพิ่มพลังให้ภูมิคุ้มกัน

การปรับอาหารและพฤติกรรมเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะช่วยแก้ 3 จุดนี้ได้โดยตรง

บีมแนะนำแหล่งข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ง่าย ปลอดภัย ทำได้เอง ซึ่งพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลกับผู้คนมากมาย

1. หนังสืออาหารเปลี่ยนสิว https://bit.ly/3D1avu7

2. 3 สูตรล้างลำไส้แบบหมดจด https://youtu.be/6d5nvfNjIX0

ถ้าคุณสนใจแนวทางแก้ปัญหาสิววัยผู้ใหญ่แบบสิวซีเคร็ต คลิกศึกษาข้อมูลที่นี่ค่ะ > https://acnefreebysiwsecret.com (หน้าแรกของเว็บนี้)

สอบถาม/สั่งซื้อได้ 2 ช่องทางนะคะ

1. FB Messenger : https://m.me/siwsecretsolution

2. LineOA : @siwsecretshop 

ทีมแอดมินของเรายินดีให้บริการทุกวัน 8.00 – 22.00 น.ค่ะ

ช่องทางการติดตาม

1. บทความย้อนหลัง : https://acnefreebysiwsecret.com/blog

2. YouTube : https://www.youtube.com/siwsecretsolution

3. Fan page : https://www.facebook.com/siwsecretsolution

4. TikTok : https://www.tiktok.com/@siwsecret

#สิวซีเคร็ต #ความจริงเรื่องสิว #สาเหตุของสิว #สิววัยผู้ใหญ่ #สิวเรื้อรัง #สิวฮอร์ืโมน #รักษาสิวด้วยตัวเอง #รักษาสิวแนวธรรมชาติ #อาหารเปลี่ยนสิว #ล้างพิษ #ท้องผูก #ดีท็อกซ์ลำไส้

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s